Limfna drenažna masaža nog: indikacije in vrste masaže
Masaža z limfedemom spodnjih okončin se izvaja za izboljšanje bolnikovega stanja. Njegova medicinska učinkovitost je dokazana za preprečevanje in zdravljenje vaskularne insuficience. Uporablja se kot del kompleksne terapije pri zmernih in hudih oblikah bolezni. Med začetno limfostazo postopek pomaga izboljšati delovanje žil in zmanjšati utrujenost nog. Obstajajo samo-masaža, ročna masaža specialista in strojna pnevmomaža.
Zakaj mimo
Motnje v limfnem sistemu vodijo do zastoja limfe in otekanja okončine, masažni ukrepi pa pomagajo zmanjšati te manifestacije bolezni. Že lahka poteza poveča tlak v limfnih kapilarah, zato ima masaža drenažni učinek na prizadeto nogo. Postopoma se s pritiskom tekočina premika s problematičnega območja do normalno delujočih žil in bezgavk.
Masaža z limfostazo nog je zelo učinkovita v kateri koli fazi bolezni. Uporablja se za profilakso v zgodnjih fazah bolezni. Če se je bolezen prelila v srednjo obliko, potem ročno terapijo kombiniramo z obvezovanjem s povoji in nošenjem kompresijskih nogavic. Pri hudih oblikah limfostaze postopek pomaga le začasno, vendar se med zdravljenjem uporablja za stabilizacijo bolnikovega stanja pred operacijo. Učinek masaže je še posebej opazen pri izrazitem edemu, pogosto so primeri, ko so strokovnjaki opazili zmanjšanje obsega okončin za več centimetrov.
Metode izpostavljenosti
Tehnika masaže nog z limfostazo se razlikuje po stopnji udarca. Razlikujejo se naslednje metode:
- Površinska masaža. Izvaja se brez močnega pritiska, z nežnimi krožnimi gibi in vzdolžnim božanjem, z rahlim pritiskom na področje edema spodnjega uda in mišice. Učinek limfne drenaže je posledica zmanjšanja vazospazma, normalizacije limfnega pretoka. Učinek je na majhne podkožne kapilare in živčne receptorje.
- Globoka masaža. Globoke mišične plasti so obdelane in zajemajo velike limfne žile in vozlišča. Pritisk na ud je lahko močan, vendar ne sme povzročati bolečin. Med vadbo je prizadeto mišično tkivo in krvne žile se širijo, kar prispeva k premikanju limfe iz medceličnega prostora. Uporablja se tehnika stiskanja, tresljaji s konicami, ravnanje in drgnjenje.
Globoka masaža močno pritiska na okončine.
Manualna terapija
Pogosto bolniki z limfostazo potrebujejo pomoč kiropraktika. Glavni razlog za to je, da hrbtna površina spodnjih okončin ni zelo primerna za samostojno masažo. Poleg tega, če opazimo otekanje po celotni dolžini noge, lahko upognjeno koleno moti pretok limfe. Vsa dejanja terapevta morajo biti natančna, ritmična in gladka, saj je pomembno, da se mišice ne segrejejo. V nasprotnem primeru se bo skupaj s pretokom krvi v tkiva povečala oteklina noge..
Usposobljeni strokovnjak bo izbral optimalno tehniko masaže, upoštevajoč resnost bolezni in lokalizacijo problematičnih področij. Toda pacienti lahko sami nadzorujejo, kako pravilno jim je dan postopek. Terapevtska limfna drenažna masaža se izvaja na naslednji način:
- Med masažo spodnjih okončin je pacient postavljen vodoravno na kavč.
- Najprej se obdelajo sprednja in stranska površina stegna od kolena in zgoraj.
- Nato maser nadaljuje z masažo spodnjega dela noge od stopala do kolena.
- Pacient se obrne na trebuh, da omogoči dostop do zadnjega dela noge.
- Zdaj se masaža polni od stopala do kolena in naprej do stegna.
Pri limfnem zastoju je pomembno, da najprej razvijemo zgornje dele limfnega sistema s širšimi žilami, da nič ne moti gibanja limfe. Zato se masaža najprej izvaja vzdolž odsekov noge od zgoraj navzdol in nato od spodaj navzgor. Po posegu se bolnikom z limfostazo priporoča, da se oprimejo spodnjih okončin ali nosijo kompresijsko spodnje perilo.
Pri masaži naj bolnik zavzame vodoravni položaj.
Strojna obdelava
Priporočljivo je zamenjati ali kombinirati strojno pnevmomažo spodnjih okončin z ročno masažo limfne drenaže. Bistvo strojne obdelave limfostaze je, da se bolna noga položi v posebno kompresijsko manšeto s povečanim pritiskom. Na račun kupcev se zračna manšeta širi, pritiska na problematična področja in pomaga zmanjšati edeme. Če ima naprava več neodvisnih komor, je učinkovitost takšne pnevmatske masaže večja. Zaradi razlike v tlaku na posameznih območjih nastajajo naravni pogoji z normalizacijo limfnega pretoka.
Samoizvršitev
Doma masaža stopal ni le mogoča, ampak celo nujna. Dobra pomoč pri tej zadevi vam bo ogled vadnice s tehniko na internetu. Spomnite se, kako se masaža izvaja z limfostazo spodnjih okončin video. Ponovite vse korake iz videoposnetka ali upoštevajte splošna priporočila iz razdelka o manualni terapiji tega članka.
Samo-masaža se izvaja v sedečem položaju, to je njena glavna razlika od postopka specialista. Iztegnite nogo po dolžini kavča, če to dopušča velikost pohištva. Tudi za raztezanje spodnjega uda lahko nogo položite na stol. Vrstni red izvedbe: od stegna do gležnja z lahkimi udarci in udarci. Ko pridete do stopala, začnite nogo iztezati v nasprotni smeri, v smeri limfnega toka. Ko gnetete ud od gležnja do kolena, lahko povečate silo udarca, pri masiranju stegna pa je dovoljeno celo intenzivno drgnjenje..
Zaključek
Pri zdravljenju limfostaze je masaža zelo koristna in jo zdravniki pogosto priporočajo. Postopek za spodnje okončine lahko izvedete s pomočjo strokovnjakov ali doma sami. Učinkovitost masaže se poveča, če nato uporabite različne kompresijske izdelke. Ključna značilnost tehnike pri tej bolezni: natančnost in ritem. Premočna ima lahko nasprotni učinek in poveča otekanje.
Ročna limfna drenažna masaža stopal
Krmarite po trenutni strani
- O metodi
- Bolezni
- Rezultati zdravljenja
- Zdravniki
- Vprašanja / odgovori
- Nasveti in članki
- Video posnetki
Ročna limfna drenaža je posebna vrsta masaže, ki je namenjena izboljšanju naravnega pretoka limfe in pomaga odstraniti odvečno tekočino iz segmentov okončin, ki jih prizadene limfedem. Terapevtski učinek limfne drenažne masaže se doseže z ohranjenimi povezavami med limfnimi žilami in žilami v segmentu okončine, zato je limfni edem mogoče odpraviti tudi ob odstranitvi regionalnih bezgavk.
Glavna točka limfne drenažne masaže je postopno premikanje tkivne tekočine iz segmentov s slabim odtokom limfe v segmente z normalnim odtokom, kjer se absorbira in gre v krvni obtok. Zahvaljujoč kombinaciji ročne limfne drenaže in trakov je mogoče pri večini bolnikov odpraviti limfni edem.
Ročna limfna drenaža ne samo zmanjša volumen okončine, temveč tudi spodbuja nastajanje novih limfnih žil in pospešuje limfno drenažo obstoječih. Po tečaju masaže se uporablja posebna kompresijska nogavica. Masaža se uporablja tudi pri limfedemu III. Stopnje za pripravo na kirurško zdravljenje.
Metoda zdravljenja v inovativnem vaskularnem centru
Naši strokovnjaki so uspešno obvladali tehnologije limfne drenažne masaže pri zdravljenju limfedema, sprejete v nemški kliniki Lympho-Opt in jo uporabljajo od leta 2008. V tem času je klinika obravnavala več kot 1000 bolnikov s hudo limfostazo. Za doseganje največjega terapevtskega učinka uporabljamo racionalno kombinacijo instrumentalnega pristopa (presoterapija) in ročne limfne drenaže.
V naši kliniki se uporablja v kompleksnem zdravljenju, vključno s pnevmokompresijo z ročno limfno drenažno masažo in obvezovanjem. Pnevmatska kompresija spodbuja odtok tkivne tekočine in aktivira delovanje bezgavk in krvnih žil. Kombinirana uporaba vseh metod konzervativnega zdravljenja limfostaze lahko zmanjša obseg prizadetega okončina do 50%. Te metode so še posebej učinkovite pri zdravljenju limfedema stopnje I-II..
Kontraindikacije
- Vnetne kožne bolezni (aktivne erizipele)
- Trofični ulkusi in flikteni
- Maligne novotvorbe (niso ozdravljene)
- Zmanjšan arterijski pretok do okončine (ateroskleroza, diabetes, endarteritis)
- Spremenljiva pnevmokompresija je kontraindicirana pri bolnikih z erizipelo in limfangitisom, tromboflebitisom, srčnim popuščanjem, pljučnim edemom, vensko trombozo.
Priprava na zdravljenje
Masaža limfne drenaže se izvaja za bolnike brez aktivnega vnetnega procesa na prizadetem okončini. Erizipele in trofični ulkusi so kontraindikacija za limfno drenažo in zahtevajo predhodno zdravljenje.
Ročna limfna drenaža se lahko izvede, če bolnik nima znakov hude ledvične odpovedi. Če so prizadete ledvice, je treba najprej popraviti njihove kazalnike, da dosežemo zadostno diurezo.
Kako poteka postopek masaže limfne drenaže
Tehnologija vključuje ročno in strojno masažo mehkih tkiv prizadete okončine. Koža je rahlo navlažena. Ročna masaža limfne drenaže se izvaja z metodo nežnega nežnega pritiska in drsenja vzdolž črte limfnega toka.
Tehnika ročne limfne drenažne masaže ima več metod:
- površinsko (spodbuja presnovne procese v telesu in v plasteh kože ter odblokira kapilaro)
- globoko (vpliv na posode, ki zagotavljajo neposreden odtok limfne tekočine iz notranjih organov)
- notranji (vpliv na bezgavke).
Ročna limfna drenaža je sestavljena iz nežne, ritmične masaže kože, globoke masaže bezgavk. Najprej se sprostijo proksimalni deli okončine, nato še distalni. Trajanje seje 40 - 60 minut. Izvajajo se previdni masažni gibi, med katerimi pritisk na tkiva ne sme presegati 40 mm Hg. Umetnost. Masaža z limfno drenažo spodbuja gibanje beljakovin z visoko molekulsko maso v lumen limfnih kapilar in hkrati spodbuja krčenje limfnih žil. Posledično se poveča pretok limfe skozi podkožne pleksuse in kolaterale limfnih žil prizadete okončine. Med postopkom je pacient v vodoravnem položaju. Vpliv je neposredno na kožo. V tem primeru je treba zagotoviti, da pacientove kožne gube ne padejo med zdravnikove prste. RLD se izvaja v smeri limfnega toka. Postopek se izvaja počasi, s frekvenco 10-12 gibov na minuto..
Strojna limfna drenažna masaža
Presoterapija - izpostavljenost določenim delom telesa s stisnjenim zrakom. Tehnika se najpogosteje uporablja za zmanjšanje volumna rok, bokov in nog. Ta metoda strojne opreme zahteva uporabo posebne strojne opreme. Za presoterapijo je stranka oblečena v obleko, ki spominja na velikansko manšeto.
Spremenljiva pnevmatska kompresija (ACC) je ena od komponent zdravljenja limfedema. Običajno se PEP izvaja po ročni limfni drenaži. Ta postopek vodi do zvišanja tlaka v tkivih, spodbuja odtok tekočine, nakopičene v intersticijskem prostoru, in zmanjšuje edeme..
Pnevmatsko stiskanje se izvaja s pomočjo pnevmatske naprave, razdeljene na veliko število komor. Vsaka komora se napolni z zrakom in izprazni neodvisno od drugih komor. Tako komore delujejo v prekinitvah in se polnijo zaporedno v smeri limfnega toka. Najnovejše PPC naprave so sestavljene iz 10-12 komor, ki se med seboj prekrivajo in so namenjene povečanju tlaka v smeri limfnega toka. Pri zdravljenju limfedema okončin se uporablja tlak 20-40 mm Hg. Art., Vsako zasedanje PPK traja od 30 minut do nekaj ur. Pred uporabo zaporednega stiskanja je treba izvesti ročno limfno drenažo, da se zagotovi, da so limfne žile zaščitene nad mestom stiskanja. Pnevmatska kompresija je že dolgo standardno zdravljenje limfedema. Naprave za stisnjen zrak so napihljive manšete za roke in noge ter električna črpalka. Za pravilno razporeditev tlaka črpalke delujejo po posebnem programu, ki omogoča izmenično stiskanje in sproščanje otekle roke ali noge..
Možni zapleti med zdravljenjem
Ročno masažo limfne drenaže naj izvaja posebej usposobljen masažni terapevt. Če je učinek na kožo pretiran, lahko privede do povečanega pretoka krvi in povečanega edema, kar pri bolnikih z limfedemom sploh ni potrebno. Pomembno je pomiriti limfno tekočino, ne da bi povečali arterijski pretok. Ročna masaža limfne drenaže se lahko uporablja v kombinaciji s strojno masažo. Po masažni seji se za utrditev rezultata uporabi poseben povoj - povoj.
Učinkovitost zdravljenja spremljamo vsak dan z merjenjem obsega okončine. Na stopnjah limfedema I-II lahko zmanjšamo volumen okončine za 8-15 cm le z uporabo masaže in trakov.
Masažni pripomoček za limfostazo nog
Vsaka oseba mora redno opravljati zdravstvene preglede za pravočasno odkrivanje patologij. Integrirani pristop velja za najučinkovitejši način zdravljenja katere koli bolezni. Poleg zdravil je pomembno, da upoštevate diete, se podvržete fizioterapiji in se ukvarjate s posebno gimnastiko.
Masaža za limfostazo spodnjih okončin je osnova za hitro okrevanje. Ta postopek lahko izvede usposobljen tehnik. Neodvisna masaža doma ni izključena, samo poznati morate značilnosti njene izvedbe.
- O masaži
- Izvršilna pravila
- Masažne tehnike in njihovo izvajanje
- Samo-masaža
- Strojna masaža
- Ali obstajajo kontraindikacije?
O masaži
Masaža limfne drenaže nog vam omogoča odpravo limfostaze v okončinah, normalizacijo limfne drenaže. Pomaga spodbuditi odtok limfne tekočine, poveča mišični tonus. Postopek je pomemben med pripravami na kirurško zdravljenje.
Strokovnjaki ugotavljajo več glavnih prednosti takšnega zdravljenja, ki ugodno vplivajo na splošno stanje človeškega zdravja:
- postopek se izvaja natančno na problematičnem območju, kar zagotavlja njegovo največjo učinkovitost. Maser lahko izbere pravo tehniko, ki je primerna za vsakega bolnika posebej;
- ta vrsta terapije je zelo učinkovita in je odličen način za sprostitev in umiritev. Omogoča vam normalizacijo mikrocirkulacije limfe in krvi. To zagotavlja odpravo modric, pomaga tkivom, da se nasičijo s kisikom;
- fizioterapija z limfno drenažo poveča elastičnost ven in prepreči njihovo pretirano širjenje. Kot rezultat, po postopku izgine edem na nogah, utrujenost;
- postopek pomaga odpraviti zastoje, kar je koristno pri zdravljenju krčnih žil.
Izvršilna pravila
Samostojna masaža je dovoljena le v blagih stadijih bolezni. Če je patologija zanemarjena, je bolje obiskati usposobljenega fizioterapevta. Pred začetkom postopka je pomembno, da zavzamete najudobnejši položaj, da je telo čim bolj sproščeno. Ne morete zavrniti uporabe posebnih krem in olj.
Maserjeva gibanja ustrezajo določenemu vzorcu:
- prvi gibi naj bodo počasni. Začetek postopka je namenjen ogrevanju usnjice, povečanju pretoka krvi;
- po 5-10 minutah lahko začnete intenzivnejše gibe, pritisk;
- v prisotnosti krčnih žil so gibi usmerjeni navzgor, posebna pozornost je namenjena gastrocnemiusu, saj se v njem najpogosteje tvorijo krvni strdki;
- izmenjava gibov bo pomagala vzdrževati normalno stanje mišičnega tkiva, ven;
- skupno trajanje postopka je približno pol ure. Konča se s tapkanjem po stopalu in stegnu. Na koncu terapije mora oseba vstati in malo skočiti na prste ali opraviti normalno raztezanje telesa;
- trajanje zdravljenja je 2 tedna, nato pa nekaj tednov odmor in terapija se ponovi.
V primeru edema zdravniki priporočajo uporabo elastičnega spodnjega perila, ki povečuje učinkovitost fizioterapije. Upoštevanje vseh priporočil strokovnjaka vam omogoča, da dosežete visoke rezultate v samo enem postopku zdravljenja.
Masažne tehnike in njihovo izvajanje
Masažo za limfostazo lahko izvajamo ne samo na spodnjih okončinah, temveč tudi na drugih delih telesa.
Obstaja več glavnih vrst masaž, ki se izvajajo po določenih pravilih..
| Vrsta masaže | Lastnosti: |
|---|---|
| Površina | Namenjeni delovanju s kapilarami, nevroreceptorji, ki se nahajajo neposredno pod kožo. Krožni gibi z rahlim pritiskom. Pomaga v boju proti vaskularnim krčem, zastojem limfe. Terapevtski učinek se poveča, če pred posegom izvedemo posebne vaje za sprostitev mišic.. |
| Globoko | Namenjen izdelavi globokih mišičnih tkiv. Poleg boja proti limfostazi pomaga pri hujšanju. Postopek poveča pretok krvi, limfno drenažo, poveča mišični tonus. Običajno bolniku svetujejo, naj pred začetkom masaže vzame vodo - količina se izbere individualno. To je potrebno za povečanje terapevtskega učinka.. |
Osnove izvajanja masaže, ne glede na njihovo vrsto:
- gibi ne smejo povzročati bolečine;
- bolje je začeti postopek od kolena in končati v predelu stegen;
- gibi naj bodo krožni, gladki in mehki;
- ko se mišice ogrejejo, je dovoljeno začeti intenzivna in globoka dejanja;
- za boljše udobje in večjo učinkovitost postopka je nujno uporabljati masažna olja, kreme;
- gnetenje stopal se začne z drgnjenji, ki se postopoma stopnjujejo.
Samo-masaža
Za preprečevanje in zdravljenje limfostaze spodnjih okončin je dovoljena masaža doma. Preden začnete samo-masažo, se morate seznaniti s tehniko njenega izvajanja. Če želite to narediti, se lahko posvetujete s strokovnjakom ali si ogledate videoposnetke o usposabljanju.
Noge je treba masirati v sedečem položaju, kar je glavna razlika od fizioterapije s strokovnjakom. Noge je treba podaljšati na kavču ali postelji, če dolžina pohištva ne pomeni uporabe stola. Začeti morate z lahkotnimi božnimi gibi v predelu stegen in končati na gležnjih. Ko pridete do stopala, se lahko začnete premikati v nasprotni smeri. Povratne gibe lahko postopoma povečujemo (zlasti v predelu od stopala do kolena). Masaža v predelu stegna je dovoljena intenzivno.
Strojna masaža
To vrsto fizioterapije je dovoljeno kombinirati z ročno. Aparatna terapija je sestavljena iz uporabe posebne kompresijske manšete s povečanim pritiskom. Vanj se črpa zrak, ki se širi in začne pritiskati na problematične točke okončine.
Obstaja veliko vrst naprav, ki imajo različno učinkovitost, vendar vse brez izjeme pomagajo odpraviti edeme. Ti postopki omogočajo normalizacijo limfne drenaže, zahvaljujoč ustvarjanju naravnih pogojev za to.
Ali obstajajo kontraindikacije?
Fizioterapija za limfostazo je prepovedana, če:
- tromboza površinskih in globokih ven;
- onkološke bolezni, krvavitve;
- poslabšanje trofičnih razjed.
Masaža vam omogoča, da se znebite zastajanja krvi z limfo v spodnjih okončinah. Ta postopek je mogoče izvesti neodvisno in s pomočjo usposobljenega strokovnjaka. Da ne bi poslabšali težave, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč..
Masaža za limfostazo nog
Masaža za limfostazo nog velja za najučinkovitejšo terapijo v boju proti tej bolezni. Z izmenjavanjem trakov in masažnimi akcijami lahko otečene noge zmanjšate za 12-14 cm. Lahki masažni gibi omogočajo prerazporeditev edema s področja s problematičnim limfnim sistemom do mesta, kjer limfne kapilare normalno delujejo.
Vaje za spodnje okončine pri boleznih limfostaz nog
Z boleznijo limfostaze nog se pri bolniku zmanjša delovanje limfnega sistema, tekočina začne stagnirati v tkivih okončin in s tem tvori edem. Kompresijske nogavice, nogavice in masaža za limfostazo nog lahko zmanjšajo otekanje. Masažni ukrepi ustvarjajo pritisk v limfnih kapilarah in potiskajo tekočino navzgor. Specializirane zdravstvene ustanove za bolnike z limfostazo nog morajo izvajati kompresijsko terapijo - trakovi in presoterapija. Te metode lahko zmanjšajo zabuhlost in jo stalno vzdržujejo na najnižji sprejemljivi ravni. Bolnik z limfostazo nog mora izvajati posebno gimnastiko.
Vaje za limfostazo spodnjih okončin:
- iz ležečega položaja, položite noge višje na trdo podlago (steno), pritiskajte mehke gibe z dlanmi stegna, od kolena do medenice;
- iz istega položaja, kot je navedeno zgoraj, naredite 15-20 rotacijskih gibov z nogami, nato pa 20-krat izvedite stiskalne / raztezne gibe s prsti;
- potem morate noge postaviti na tla, z mehkimi potisnimi ukrepi od spodaj navzgor masirati stopala od prstov do kolen, po 15-minutnem počitku položiti stopala na steno;
- potem morate leči na hrbtu in ne da bi dvignili pete s talne površine, se začeli razgibati in upogibati kolena. Ta vaja lahko zmanjša utrujenost, če jo izvajamo za vsak ud posebej in počasi;
- začetni položaj je enak, kot je napisan v prejšnji vaji, pete morate združiti in kolena začeti širiti ob straneh. Vaja se izvaja počasi, ponavlja se največ 12-krat;
- iz istega položaja, kot je opisano zgoraj, je treba kolena zbrati vstran in se vrniti na svoje mesto. Med usmrtitvijo morate paziti na hrbet, ne smete ga pustiti, da se spusti s tal.
Zgoraj predlagane preproste vaje za bolezni limfostaze nog ne utrujajo in ne bodo vzele veliko časa. Po zaključku zjutraj / zvečer lahko dajo dober vidni rezultat. Ta gimnastika ni priporočljiva le kot terapija za limfostazo, temveč tudi kot profilaksa proti tej bolezni..
Masaža in samo-masaža za limfostazo nog
Masažo z limfostazo nog naj izvaja samo visoko usposobljen strokovnjak, ki lahko kompetentno vpliva na problematična področja. Gre za nežno počasno gibanje s skrbnim proučevanjem bezgavk. Najprej se izdela stegnenični del okončine, nato se premaknejo na spodnji del nog. Masaža traja vsaj eno uro. Vsi ukrepi se izvajajo v smeri pretoka limfe.
Posebnost te masaže je spodbuditi pretok limfe brez ogrevanja mišic in spodbujanja pretoka krvi. Nepravilno izvajanje masaže spodbuja intenziven pretok krvi in povečano otekanje.
Samo-masaža z limfostazo spodnjih okončin vam omogoča, da se približate okrevanju. Le on, tako kot masaža, ki jo izvaja strokovnjak, je treba izvajati z nežnimi mehkimi gibi. Najprej morate razviti stopala, nato pa iti višje.
Kako narediti limfno drenažno masažo z limfostazo spodnjih okončin
Kršitev odtoka limfne tekočine je zelo resna bolezen, ki zahteva dolgotrajno kompleksno zdravljenje. Terapija ne vključuje le jemanja zdravil, spreminjanja prehrane, terapevtskih vaj, temveč tudi masažo za limfostazo spodnjih okončin. Pomaga normalizirati gibanje limfe, izboljša sposobnost krvnih žil in poveča tudi mišični tonus. Poleg tega se masaža uporablja kot priprava na kirurški poseg. Da bi razumeli, kako pomembne so te manipulacije, morate vedeti, kakšna je bolezen..
Prednosti masaže
Zdravniki prepoznajo več glavnih točk, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi:
- Masaža deluje natančno tam, kjer jo potrebujete. Če so prizadete spodnje okončine, bo postopek usmerjen samo nanje. Strokovnjaki - maserji s profesionalnim videzom bodo preučili problem nog in izbrali posamezne tehnike in obremenitve.
- Postopek je zelo koristen in učinkovit. Poleg tega je zelo ljubka. Oseba, ki prejema masažo stopal, se popolnoma sprosti in pomiri. Masaža spodbuja obnovo pravilnega krvnega obtoka, podpira odtok limfe in krvi. Posledično se normalizira trofično in dihalno tkivo, cianoza kože se umiri in modrice izginejo.
- Masaža z limfno drenažo naredi stene ven elastične in preprečuje njihovo širjenje. Po izvedbi masažnih akcij se oteklina in utrujenost zmanjšata na okončinah, kar pacientu omogoča, da doživi nove telesne aktivnosti.
- Druga prednost: limfna drenaža, ki lahko stagnira in povzroči slab pretok krvi.
Iz vsega navedenega lahko sklepamo, da se prav masaža z limfostazo spodnjih okončin dobro spopada s krčnimi žilami.
splošne informacije
Za to patologijo so značilni vztrajni in očitni edemi, je dedna ali pridobljena motnja, povezana s kršitvijo odtoka limfne tekočine. Najpogosteje zaradi te bolezni trpijo spodnji udi. Sprva mehka tkiva opazno nabreknejo in koža, ki se razteza, dobi nezdravo sijočo senco. Napredovanje bolezen vodi do kršitve celovitosti kože, na nogah se pojavijo rane in razjede.
Vzrokov za patologijo je veliko, vendar jih ljudje sami poslabšajo. Pasivni življenjski slog osebe vodi do sprememb v delovanju žilnih zaklopk, pretok krvi se upočasni in limfna tekočina zastaja v okončinah. Poleg tega ne smemo pozabiti na kronične bolezni, odvisnosti in stalni vpliv zunanjih dejavnikov. Povzročajo motnje v delovanju notranjih telesnih sistemov, vključno z žilnimi. Oteklina je lahko posledica izpostavljenosti stresu, nošenju neudobnih čevljev ali tesnih oblačil ali neustrezne prehrane.
Masaža prizadetih predelov lahko pomaga zmanjšati oteklino z izboljšanjem pretoka krvi. Izgine tudi nelagodje, ki ga povzroča limfostaza, povezano z utrujenostjo, napetostjo in bolečino zaradi raztezanja kože. Masaža z limfno drenažo bo pomagala ne le znebiti se edema, temveč tudi pospešiti postopek hujšanja, razbremeniti stres in napetost.
Limfni sistem je občutljiv tudi na najmanjši dotik. V procesu manipulacij oseba ničesar ne čuti in ne opazi, rezultat pa je viden po 2-3 korakih.
Kako pravilno izvesti postopek?
Če je pacientova težava preveč napredovala, je priporočljivo, da se masažne akcije izvajajo na posebnem mestu - v masažni sobi. Na začetku bolezni, ko ne opazimo napredovanja bolezni, lahko masažo izvajamo na domu stranke.
Upoštevati je treba dejstvo, da je limfno drenažno masažo primerno uporabljati pri krčnih žilah na obrazu, rokah in nogah. Navsezadnje so to kraji, kjer najpogosteje pride do kopičenja odvečne tekočine, ki jo lahko s posebnimi ukrepi razpršimo.
Pred nadaljevanjem postopka se splača udobno sedeti ali leči. Položaj mora biti tak, da je telo popolnoma sproščeno. Na problematično območje je priporočljivo nanesti kremo ali venotonsko mazilo, kar je primerno ob prisotnosti krčnih žil. Gel ni vreden uporabe, ker se zelo hitro vpije v kožo..
Če govorimo o masažni tehniki, potem obstajajo tudi nekatere značilnosti:
- Prvih 5 minut masirajte telo le z lahkim božanjem. Tako se bo izkazalo, da kožo temeljito ogreje, poveča pretok krvi in prispeva k prehrani tkiv..
- Ko se telo ogreje, lahko začnete izvajati intenzivne gibe - pritisk. Takšna rešitev omogoča, da žile ne obremenjujejo ostro, ampak jih pripravijo na delovanje..
- Če ima bolnik krčne žile na nogah, se morate premakniti navzgor in paziti na telečno mišico. Kajti na tem mestu se pogosto kaže venska tromboza.
- Priporočljivo je izmenično gibanje, da pozitivno vplivate na elastičnost venskih sten in mišic nog.
- Postopek traja največ 25 minut in se konča z tapkanjem površine kože na tistih mestih, kjer se nahajajo noga in stegno. Po tem je oseba dolžna večkrat skočiti na prste ali preprosto dvigniti telo.
- Standardni masažni tečaj traja dva tedna, nato sledi nekajtedenski odmor in naslednja masažna terapija.
Strokovnjaki priporočajo uporabo elastičnih povojev, ki bodo pomagali okrepiti učinek. Če je vse narejeno pravilno, lahko z opisanimi dejanji dosežete zelo dobre rezultate: zmanjšajte prostornino spodnjih okončin za 15 centimetrov.
Tradicionalna medicina, zunanja uporaba
Surov krompir zmeljemo s finim renderom. Nastalo kašo položite na sterilni povoj, zložen v dve plasti, in zavijte bolečo roko (rahlo jo je treba dvigniti z namestitvijo blazine). Postopek traja 60 minut in se izvaja vsak dan pred spanjem..
V pečici specite 1 čebulo, nato olupite in zdrobite. Zmešajte s st. žlica lekarniškega katrana. Nastalo maso razporedite na povoj. Nanesite kot nočni obkladek. Ponavljajte vsak dan 2 meseca.
Zmesi moke in alkohola dodajte kefir (razmerja 1: 1). S to tekočino navlažite prtiček in zavijte roko, ki jo je prizadel limfedem. Obkladek je treba dajati 2 uri vsak dan..
Naribajte nekaj svežih kumar. Zavijte v tanko naravno tkanino. Nanesite na boleče mesto in držite 1 uro.
Revija regratovega korenina se pogosto uporablja pri zdravljenju limfedema. Za njegovo pripravo zmeljemo st. žlico regratovih korenin, jih skuhajte, 5 litrov vroče vode, dušite na majhnem ognju 5-7 minut. Pustite, da se infuzira 15 minut, nato precedite skozi gazo.
Košček bombažne krpe namočite v toplo juho regratove korenine, z njo zavijte boleče mesto, po vrhu zavijte z volnenim šalom. Med postopkom (30 min.) Je treba roko dvigniti. Pijte pol kozarca juhe dvakrat na dan..
V četrt skodelice sončničnega olja dodajte 2 žlički smrekove smole. Kozarec postavite v lonec s toplo vodo in segrevajte na majhnem ognju, dokler se smola ne stopi. Pazite, da olje ne zavre. Po potrebi ponev odstranite s štedilnika. V mešanico namočite gazni povoj. Nanesite na ud, ki ga prizadene limfostaza. Pustite aplikacijo 2 uri.
Olje sivke lahko uporabimo za izboljšanje pretoka limfe. Če ga želite narediti, narežite pol litrski kozarec sveže sivke in vlijte 5 litrov sončničnega olja (po možnosti rafiniranega). Kozarec držite 10-15 minut v vodni kopeli, nato ga tesno zaprite in pustite, da se napolni na toplem izven dosega sončne svetlobe. Nato filtrirajte. Uporabite olje za obloge rok in masaže.
Pomagal bo izboljšati delovanje limfnega sistema in olje poprove mete. Izdelana je po isti tehnologiji kot sivka. Dobro je, če jih lahko uporabljate izmenično..
Za kožo z limfostazo je zelo koristna vrsta decokcijskih kopeli. Vrvico drobno nasekljajte, 6 žlic. V 4 litre vrele vode prelijte žlice nasekljanih zelišč. Protomit v parni kopeli 5-7 minut, rahlo ohladite. Po napenjanju držite roke v juhi 20-25 minut dvakrat na dan. Potek zdravljenja je tri tedne.
Odrežite pol litrski kozarec brezovih listov in nalijte 6 litrov vode. Po vrenju naj napitek ostane v ognju 30 minut. Juho filtriramo in vlijemo v skledo. Razredčite 1: 1 s hladno vodo. Kopel si vzemite v 40 minutah.
Katere vaje so priporočljive za limfostazo nog?
Če ima oseba limfostazo, lahko opazi slabo delovanje limfnega sistema, med katerim se tekočina kopiči v tkivu in se pojavi oteklina. Masaža izzove dodaten učinek na kapilare in potisne stagnacijo navzgor.
V bolnišnicah ali masažnih sobah imajo ljudi celovito zdravljenje, ki vključuje povoj in presoterapijo. Takšna dejanja omogočajo zmanjšanje otekline in nadzor nad njihovim nadaljnjim videzom..
Oseba z limfostazo roke ali noge lahko uporablja predhodno razvito tehniko:
- Lezite na trdo podlago, stopala naslonite na steno in z dlanjo pritisnite na stegno, kolena in medenico.
- Če ostanete v istem položaju, večkrat zavrtite stopala. Nato stisnite - odprite prste na nogah.
- Stopite na tla in izvajajte potiskanje nog. Začeti morate s prsti in končati s koleni. Nato bi morali počivati približno 10 minut in stopiti nazaj na steno..
- Prevrnite se na hrbet in, pustite pete na tleh, upognite in razkrijte kolena. Ti gibi lahko pomagajo zmanjšati utrujenost. Vendar je vredno razmisliti, da jih je treba izvajati po vrsti in počasi..
- Ležeči na hrbtu je priporočljivo združiti kolena in jih po vrsti odnesti na vsako stran. Tu ne morete umakniti hrbta s tal.
- Nato povežite pete in počasi razprite kolena ob straneh. Dejanja lahko ponovite približno 10-krat..
Zahvaljujoč takšni gimnastiki je mogoče izvajati tako zdravljenje kot tudi preprečevanje limfostaze. Telesa ne utrudijo preveč in ne vzamejo veliko prostega časa. Če jih izvajate zjutraj in zvečer, boste zelo kmalu lahko dosegli želeni učinek..
Zdravljenje limfostaze mehkega limfedema roke po mastektomiji
Zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji je v veliki meri odvisno od vrste limfostaze in obdobja, v katerem se razvije. Torej, limfostazo po mastektomiji običajno delimo na mehko in gosto.
Blaga limfostaza (reverzibilni edem) je neposredno povezana z operacijo in jo opazimo v prvem letu (do 12 mesecev) po mastektomiji. Kasneje se lahko pojavi gosta limfostaza (nepopravljiv edem). Gosti edemi so običajno povezani z brazgotinami na območju bezgavk po radioterapiji, predpisani za preprečevanje morebitnih metastaz. Načeloma je priporočljivo, da onkolog pacienta takoj obvesti, da je pojav (intenzifikacija) pozne goste limfostaze roke po mastektomiji v daljšem obdobju (več kot 12 mesecev) razlog za posvetovanje z zdravnikom, saj je lahko povezan z napredovanjem raka in rastjo metastaze.
Blaga limfostaza po mastektomiji ima tudi drugačno naravo. Torej je v zgodnjem pooperativnem obdobju običajno primarna (pooperativna) limfstaza roke, povezana z dejstvom, da se obnova limfnega odtoka zgodi zaradi vključitve drugih, prej neaktivnih limfnih žil (kolateral) v proces.
Sveže informacije: Tromboza po operaciji
In potreben je čas, da telo po odstranitvi bezgavk in limfnih žil "organizira" nove načine odtoka limfe. Včasih je limfedem precej obstojen. To kaže na to, da je obnova kolateralnega limfnega toka težavna. V takih primerih se lahko za zdravljenje limfostaze roke po mastektomiji zdravljenje z zdravili predpiše individualno..
V prihodnosti se limfostaza najpogosteje pojavi nekaj mesecev po operaciji. Obstajajo dejavniki, ki lahko sprožijo njen pojav. Zdravnik mora pacienta nanje opozoriti ob odpustu iz bolnišnice in mu dati splošna priporočila..
Če ni metastaz, lahko v kompleksu zdravljenja limfostaze roke po mastektomiji predpišemo venotonike (na primer na osnovi diosmina) v običajnem odmerku 2 do 4 tedne. Včasih so za odpravo izrazite limfostaze roke po mastektomiji za kratek čas predpisani diuretiki, na osnovi preslice, korenine repinca, peteršilja, koromača, koprive itd..
Prav tako pacientom svetujemo, da redno obiskujejo bazen in kupijo stiskalno tulko za spodbujanje drenaže. Konec koncev, glavna metoda zdravljenja limfostaze upravičeno ni zdravljenje z zdravili, temveč fizioterapija.
Kako lahko sami izvajate masažo limfne drenaže??
Ali je dovoljeno samo-masažo? Seveda. Zdravniki ne vidijo ovir za izvajanje tega postopka doma. Poleg tega ta dejanja ne le zdravijo obstoječe bolezni, temveč preprečujejo razvoj neprijetne bolezni..
Vendar ne prezrite vseh pravil in tehnik: ne smete hiteti. Pred gibi na telesu se nanjo nanesejo posebna mazila ali olja, ki pomagajo ogreti in pripraviti noge na učinkovito masažo.
Samo-masažo je najbolje izvajati v sedečem položaju. Pred osebo je treba postaviti stol, kjer naj masira noga. Bolje je, da gibe začnete od gležnja in se premaknete do kolena, kar bo dobro izboljšalo krvni obtok tam, kjer se nahajata noga in spodnja noga. Da bi se izognili otekanju gležnja, je priporočljivo, da ga ovijete s prsti, rahlo pritisnete in prste pripeljete do teleta.
Stegna masiramo s trepljanjem in lahkimi potezami na želenem območju.
Metode izpostavljenosti
Tehnika masaže nog z limfostazo se razlikuje po stopnji udarca. Razlikujejo se naslednje metode:
- Površinska masaža. Izvaja se brez močnega pritiska, z nežnimi krožnimi gibi in vzdolžnim božanjem, z rahlim pritiskom na področje edema spodnjega uda in mišice. Učinek limfne drenaže je posledica zmanjšanja vazospazma, normalizacije limfnega pretoka. Učinek je na majhne podkožne kapilare in živčne receptorje.
- Globoka masaža. Globoke mišične plasti so obdelane in zajemajo velike limfne žile in vozlišča. Pritisk na ud je lahko močan, vendar ne sme povzročati bolečin. Med vadbo je prizadeto mišično tkivo in krvne žile se širijo, kar prispeva k premikanju limfe iz medceličnega prostora. Uporablja se tehnika stiskanja, tresljaji s konicami, ravnanje in drgnjenje.
Globoka masaža močno pritiska na okončine.
Masaža limfne drenaže z uporabo naprave
Ta tehnologija je zelo učinkovita. Naprava "Well-Box", ki ima tri možnosti za manipulacijo, ima številne pozitivne ocene. Njegova uporaba je primerna za limfostazo na nogah, rokah ali zabuhlost na obrazu..
S pomočjo naprave lahko aktivirate limfno drenažo v okončinah, oskrbite s prehrano tkiva. Poleg tega izboljša pretok krvi, odstrani zastoje in lajša bolečino. Edina kontraindikacija je prepoved uporabe naprave na mestih, kjer opazimo vnetje, gnoj ali oteklino. Poleg tega enote ne uporabljajte, če so na koži rane..
Simptomi bolezni
Končno diagnozo lahko zdravnik postavi šele po izvedbi določenih diagnostičnih ukrepov, saj je katero koli drugo vaskularno bolezen mogoče zamenjati z limfostazo (tromboza, postflebični sindrom in druge vaskularne bolezni potekajo s podobnimi simptomi).
V začetnih fazah se bolezen kaže:
- povečanje volumna roke ali rok (območje, ki se spreminja: ramena in podlaket);
- zategovanje in povečanje elastičnosti kože na prizadetem območju;
- boleči občutki (sprva šibki), krči, otrplost.
V naslednjih fazah bolezni se občutek bolečine okrepi, pojavijo se razjede in drugi zapleti. Simptomi limfostaze rok, zlasti na začetni stopnji bolezni, morda ne bodo povzročali nelagodja. To vodi do prehoda bolezni iz akutne v kronično obliko, ki jo je težko zdraviti..
Prehrana: pravila, seznam prepovedanih in dovoljenih živil
Najpogosteje ljudje s prekomerno telesno težo trpijo zaradi limfostaze, zato bo zdravljenje bolj učinkovito pri prilagajanju prehrane. Najprej sol nujno odstranimo iz prehrane, ker zadržuje odvečno tekočino, ki jo je treba odstraniti med limfostazo. Pri uporabi soli je jemanje diuretikov in infuzij popolnoma neuporabno, včasih škodljivo..
Ko že govorimo o omejevanju soli, govorimo tudi o reviziji že pripravljenih živilskih živil, ki vsebujejo natrij. Smiselno jesti svež domač boršč z dimljeno klobaso iz trgovine. Z limfostazo morate piti veliko čiste sveže vode. Ne tekočine, kot so čaj, kava, mineralna voda in sokovi, ampak čista bistra voda brez plinov, soli in mineralov.
Na splošno se morate odreči porabi:
- soda;
- škatlasti sokovi;
- kava;
- kvas in pivo;
- tana in ajran;
- kefir in jogurt.
Pijete lahko samo zeleni čaj brez sladkorja, sveže in zeliščne poparke. Pekoče začimbe so prepovedane. Hrana mora postati dietetična, zato morate pozabiti na ponev in namesto tega kupiti dvojni kotel in obvladati recepte s peko v pečici brez olja. Dietna hrana vključuje največ sadja in zelenjave, najmanj mesa in jajc.
Dovoljeno iz beljakovin:
- gobe;
- Rečne ribe;
- morski sadeži.
Preprečevanje
Preventivni ukrepi se začnejo v 3-4 dneh po operaciji. Kako se lahko izognete zapletom? To zahteva:
- Upoštevanje dnevne rutine - pojdite spat najpozneje v 22 urah. Spite vsaj 8 ur.
- Vodna masaža rok pred spanjem med prhanjem.
- Organizacija spanja - ne spijte na prizadeti strani.
- Izbira oblačil - odstranite vse stvari z elastičnimi trakovi in manšetami, da ne pride do stiskanja krvnih žil.
- Ne pozabite na kompresijske nogavice.
- Zaščita pred poškodbami - prepovedano je injicirati v prizadeto roko, meriti krvni tlak, ga dolgo zniževati.
- Po operaciji v prvih 3 mesecih dvignite tovor samo z zdravo roko in ne več kot 1 kg.
Uspeh obnove roke z limfostazo lahko razumemo po velikosti edema. Običajno rehabilitacija traja 6 mesecev s popolnim izginotjem simptomov. Prej ko se začne rehabilitacija, večje so možnosti za popolno ozdravitev..
Če želite prvi vedeti za objavo novih člankov ali ste le bolj vajeni branja v VKontakte, se pridružite naši skupini "Skrivnosti lepote" in bodite seznanjeni z vsemi novicami v lepotni industriji. Naročite se!
Recepti za infundiranje
V ljudski medicini se limfostaza zdravi s čebulnim obkladkom. V pečici je treba posušiti več velikih čebul in ohlajene cvetne liste položiti na nogo na mestu edema. Vrh zavijte z gazo, ne da bi stisnili, vendar ne ohlapno. V posteljo morate iti s kompresorjem, ga zjutraj sneti. Pomaga tudi krompir. Operite, neolupljen velik krompir naribajte na drobno rende, uporabite gazo, da naredite obkladek 1 uro.
Česen, nasekljan v mešalniku, je treba vliti v 350 g tekočega medu, zamašiti v steklen kozarec in pustiti 7 dni v temnem kotu pri sobni temperaturi. Če niste alergični na med, lahko žličko zaužite na tešče vsaki 2 uri, vendar najpozneje eno uro pred obroki..
2 žlici žlici l. lekarniški trpotec je treba vliti v pol-litrski kozarec z vrelo vodo, vztrajati en dan. Vsebino pločevinke je priporočljivo piti čez dan, v 3 obiskih, pred obroki. Sveže iztisnjen sok rdeče pese dobro očisti limfo. Grenki, grdi, a učinkovit sok lahko pripravimo iz listov zelenega regrata in trpotca.
Kontraindikacije
Obstajajo številne kontraindikacije za na videz uporaben postopek. To je posledica močnega učinka limfne drenažne masaže na celotno telo. Ne izvaja se, kadar:
- aktivni vnetni procesi;
- kardiovaskularna insuficienca;
- krčne žile in venska tromboza;
- diabetes mellitus 2-3 stopinje;
- epilepsija in duševne motnje;
- kožne bolezni in trofični ulkusi;
- nedavne dislokacije ali zlom roke.
Tečaja ne morete začeti prej kot dva tedna po prehladu ali gripi. Po mastektomiji se mora aktivno obdobje okrevanja popolnoma končati, kar lahko traja tudi do nekaj mesecev.
Kaj je?
V skladu s protokoli za rak dojke se predvideva popolno izrezovanje dojk s profilaktičnim odstranjevanjem aksilarnih bezgavk, tudi kadar metastaz ni.
Posledica tega je limfostaza, ki jo povzroči kršitev odtoka limfe. Vizualno se to kaže v obliki otekanja roke. V takih primerih se poveča in zapleti se pojavijo v obliki dodajanja gnojnega vnetja kože.
Pogostost vnetja je razumljiva:
- Limfa vsebuje veliko beljakovin, ki privabljajo mikrobe s hranilno vrednostjo.
- Poleg tega je v limfi veliko hormonov, limfocitov itd. Ta sestava kaže, da spada v imunski sistem, katerega ena od funkcij je čiščenje telesa.
Splošna priporočila
Masaža limfne drenaže nog, ki je indicirana za to patologijo, se običajno izvaja ob upoštevanju naslednjih splošnih pravil:
- vsi gibi so usmerjeni vzdolž limfnega pretoka (od prepona do nog);
- namen masaže je normalizirati pretok krvi. V tem primeru se mišice ne smejo ogrevati;
- optimalna drža: bolnik sedi na enem stolu, noga, s katero masažni terapevt trenutno dela, pa se nahaja na drugem stolu;
- sprva naj bodo prisotni samo krožni gibi z božanjem. Postopoma povečajte stiskanje, nadaljujte s stiskanjem in stiskanjem;
- območje od kolena do stegna se sprva obdela na obeh straneh;
- strogo je prepovedano izbirati taktike, ki pacientu povzročajo bolečino;
- seja v povprečju traja 20-25 minut;
- ni priporočljivo uporabljati nobenih masažerjev. Največ - masažne palčnike.
Masažo z limfostazo spodnjih okončin doma prva dvakrat najbolje izvajati enkrat na teden. Nato se interval med sejami postopoma zmanjšuje. Tečaj je sestavljen iz 10 sej, idealno vsak drugi dan.
Izbrana je pogostost sej ter taktike masaže v skladu s posameznimi značilnostmi telesa, pa tudi ob upoštevanju stopnje poškodbe spodnjih okončin.
Pravilno izbrana masaža naj prinese le prijetne občutke. Po seji bolnik počuti svetlobo v spodnjih okončinah.
Masažo je treba zavreči, če obstajajo bolezni krvi ali rak, tromboflebitis ali nagnjenost k nastanku krvnih strdkov. Takšnih postopkov tudi ne morete izvajati za nosečnice. V redkih primerih je to dovoljeno, vendar z izjemno previdnostjo in po predhodnem posvetovanju z zdravnikom..
Napoved
Težko je napovedati uspešno zdravljenje bolezni, ker zastoj limfe vpliva na druge bolezni, ki limfostazo še poslabšajo. Pri zdravljenju je pomembno, da bolnik sam razume svojo težavo in upošteva vse zdravniške predpise. Nisem se izgubil v uživanju sladkarij in prekajenega mesa, opustil sem kajenje in alkohol, ne glede na odvisnost od nikotina in alkohola.
In če je pacientovo delo povezano s preživljanjem delovnega dne na nogah, dvigovanjem uteži ali 12-urnim sedenjem okoli računalnika, se je potem, ko se je zavedal, da takšnega dela in zdravljenja ni mogoče združiti, strinjal s spremembo službe. Denar igra pomembno vlogo.
Ponudbo je ceneje jesti kot klopi pozimi, zelenjavo in sadje, pinjole in kakovostne morske sadeže. Priprava infuzij in osvežilnih pijač stane denar. Pacient mora biti sposoben zagotoviti kakovostno zdravljenje in prehrano. V takih pogojih postane znebiti začetne faze ali zmanjšati posledice napredne faze bolj resnično.
Decokcije za notranji sprejem
V kombinaciji s kompresorjem morate piti decokcije. Tradicionalna medicina je bogata z recepti za vse bolezni, zato obstajajo načini za pripravo imunostimulacijskih in diuretičnih decokcij. Skoraj vsi recepti iz tradicionalne medicine, ki vsebujejo česen, so primerni za limfostazo.
Česen spodbuja imunski sistem. Ni zastonj priporočljivo kot najboljše protivirusno ljudsko zdravilo v sezoni gripe. Imunski sistem, obnovljen s pomočjo česna, zavira večino virusov in bakterij. Zaradi tega imunski sistem deluje tako, da lahko bolezni telesa obnavlja sam, brez zdravil.
Pravi zeleni čaj je skladišče antioksidantov v obliki katehinov. Vežejo se na proste radikale, ki jih telo ne more odstraniti samostojno, in pomagajo odstraniti nepotrebne celične ostanke iz krvi..
Za ljubitelje zelenega čaja, ingverja in cimeta lahko kot decoction uporabimo čajni koktajl iz navedenih sestavin. Če zeleni čaj zamenjate z malinovimi listi, potem lahko pripravite decokcijo in vztrajate nekaj ur.
Manualna terapija
Pogosto bolniki z limfostazo potrebujejo pomoč kiropraktika. Glavni razlog za to je, da hrbtna površina spodnjih okončin ni zelo primerna za samostojno masažo. Poleg tega, če opazimo otekanje po celotni dolžini noge, lahko upognjeno koleno moti pretok limfe. Vsa dejanja terapevta morajo biti natančna, ritmična in gladka, saj je pomembno, da se mišice ne segrejejo. V nasprotnem primeru se bo skupaj s pretokom krvi v tkiva povečala oteklina noge..
Usposobljeni strokovnjak bo izbral optimalno tehniko masaže, upoštevajoč resnost bolezni in lokalizacijo problematičnih področij. Toda pacienti lahko sami nadzorujejo, kako pravilno jim je dan postopek. Terapevtska limfna drenažna masaža se izvaja na naslednji način:
- Med masažo spodnjih okončin je pacient postavljen vodoravno na kavč.
- Najprej se obdelajo sprednja in stranska površina stegna od kolena in zgoraj.
- Nato maser nadaljuje z masažo spodnjega dela noge od stopala do kolena.
- Pacient se obrne na trebuh, da omogoči dostop do zadnjega dela noge.
- Zdaj se masaža polni od stopala do kolena in naprej do stegna.
Pri limfnem zastoju je pomembno, da najprej razvijemo zgornje dele limfnega sistema s širšimi žilami, da nič ne moti gibanja limfe. Zato se masaža najprej izvaja vzdolž odsekov noge od zgoraj navzdol in nato od spodaj navzgor. Po posegu se bolnikom z limfostazo priporoča, da se oprimejo spodnjih okončin ali nosijo kompresijsko spodnje perilo.
Pri masaži naj bolnik zavzame vodoravni položaj.
Celovito zdravljenje na domu
Če iz nekega razloga ni mogoče obiskati zdravnika, vendar se zaradi simptomov razvije limfostaza, lahko zdravljenje začnete doma s sredstvi, ki ne morejo znatno škodovati zdravju in poslabšati stanja. Doma lahko kompleksno pijete vitamine niacina in E, naučite se, kako si zvečer sami dati pijavke.
Pred hirudoterapijo je potrebna 20-minutna vadbena terapija v kombinaciji z drenažno masažo. Ponoči morate narediti obkladek (za pomoč receptom iz tradicionalne medicine). Zjutraj vtrite traksevazin v otekli ud in si nataknite kompresijske nogavice.
Čez dan morate piti veliko vode, odreči se soli in popru, prekajenemu mesu. Popolnoma premislite o svoji prehrani v korist hrane na pari, brez mesa, vendar z vitaminsko zelenjavo in sadjem.
Hirudoterapija je bila nekoč del uradne medicine, sčasoma pa je prešla v netradicionalno in ljudsko medicino. Posebnost zdravljenja je, da pijavke ne pijejo goste krvi, zato jih je narava obdarila s koagulantom. Pijavka ob ugrizu vbrizga svoj encim v človekovo kri in se na mestu ugriza lokalno utekočini. Tekoča kri lažje prehaja skozi žile.
Pijavice se prodajajo v nekaterih lekarnah, zato lahko hirudoterapijo izvajamo doma. Dovolj 2 pijavki na dan. Nanesite na mesto največjega kopičenja odvečne tekočine. Ko telesa pijavk narastejo, jih je treba odstraniti in odstraniti. Ali počakajte, da sami odpadejo, vendar morate čakati dolgo časa.
Mesto ugriza lahko krvavi do 16 ur in s krvjo sprosti do 300 ml limfe. To je ravno zaradi encima, ki še naprej deluje in redči kri, ko se pijavke spuščajo po stranišču. S tem ni nič narobe, vendar je vredno razmisliti. To pomeni, da je bolje izvajati hirudoterapijo od večera do večera, da ne bi čez dan hodili s krvavimi madeži na nogah..
Masaža z limfostazo nog je namenjena predvsem zmanjšanju otekanja okončin. V tem primeru mora biti glavni učinek na bezgavke in mesta stagnacije tekočine..
Na začetku naj masažo izvaja izkušen masažni terapevt, saj je za doseganje največjega učinka potrebna posebna tehnika. nadalje ga je povsem mogoče izvesti samostojno ali s pomočjo bližnjih. V skrajnih primerih je mogoče preprosto izbrati video na internetu, kjer bo podrobno obravnavana tehnika postopka..
Med postopkom masaže stopal lahko limfostazo popolnoma pozdravimo in obnovimo moten odtok limfe. Masaža z limfno drenažo je "provokator" naravnega gibanja limfe po telesu in povečuje tonus skeletnih mišic, ki so prevodniki tkivne tekočine skozi žile. Poleg tega je takšna masaža primerna za priprave na kirurške posege..
Kako deluje sistem
Limfa je intersticijska vlaga, ki se premika po limfnih kanalih. Človeško telo vsebuje približno 2 litra limfe in 5 litrov krvi. Limfa je zasnovana tako, da po telesu prenaša minerale, elemente v sledovih, aminokarboksilne kisline, presnovne produkte in vodo.
Limfni sistem odstranjuje posebej nevarne odpadke in odstranjuje odvečno tekočino iz tkiv v žilne kanale. Tam se, ob upoštevanju diete, jata odpadkov lipidnih celic, različnih mikrobov, strupov, virusov, ostankov dela celic in organov.
Običajno limfni sistem očisti telesna tkiva z odstranjevanjem intersticijske tekočine (2-4 litra na dan). Ko pride do okvare v telesu, tekočina ne zapusti prostora, ki ga telo potrebuje. Posledično se pojavi edem, zabuhlost obraza, podplutbe pod očmi, vrečke, otekanje nog.