Krčne žile - mnogi ljudje so dovzetni za to bolezen, v življenju pa je zaradi različnih razlogov vsakdo v nevarnosti. Patološki proces je najpogosteje lokaliziran v nogah, prizadene površinske žile in je podvržen napredovanju, lahko resno škoduje zdravju.
Vendar pa lahko poleg žil, ki se nahajajo blizu površine, krčne žile prizadenejo tudi tiste žile, ki se nahajajo globoko, pogosto so večje. Ta vrsta patologije lahko povzroči veliko več težav in povzroči resnejše kršitve. Da bi se uprli bolezni, je pomembno razumeti mehanizem njenega razvoja, vzroke za nastanek, simptome in poznati tudi načela zdravljenja.
Če načeloma govorimo o krčnih žilah, ta izraz v medicini pomeni bolezen ven, pri kateri so funkcije prenosa krvi po teh žilah oslabljene zaradi njihove deformacije različno resne. Z drugimi besedami, žile se raztezajo, širijo, njihove stene se tanjšajo, delo ventilov, ki se nahajajo znotraj, je moteno itd. Vse to vodi k dejstvu, da se kri slabše premika navzgor, usmerja se v srce in v posodah pride do njene stagnacije..
Večina ljudi si krčne žile spodnjih okončin predstavlja kot štrlenje posameznih žil in žilnega omrežja blizu površine kože. Hkrati so otečene in deformirane žile jasno vidne s prostim očesom in ta ideja je pravilna, če govorimo zgolj o estetskih manifestacijah.
Kar zadeva globoke krčne žile ali natančneje krčne žile, govorimo o podobnih motnjah, zdaj pa vplivajo na venske žile, ki se nahajajo v debelini mišičnega tkiva. To pomeni, da se tudi v najhujši fazi patološkega procesa te žile ne bodo pokazale na površje..
Tak patološki proces je nevaren ne samo zaradi svoje tajnosti. Globoke žile, vključno z majhno in veliko golenico, teleti, soleusom in drugimi, so veliko večje. V skladu s tem spustijo več krvi, pomembneje sodelujejo v sistemskem obtoku in njihov poraz močneje vpliva na stanje človekovega zdravja..
To pomeni, da so pri krčnih žilah globokih ven zastali krvni procesi veliko bolj resni. V tem primeru lahko oseba čuti močno bolečino, povečano utrujenost v nogah itd. Toda še nevarnejše posledice so v tem, da ob pretirano povečanem tlaku v venah njihove stanjšane stene morda ne prenesejo, kar grozi, da bodo slednje pretrgale in notranjo krvavitev. V primeru globokih ven se izkaže, da je krvavitev glede na resnost in lokalizacijo veliko hujša in nevarnejša kot pri krčnih žilah površinskih žil.
Globoke krčne žile na nogah
Razumevanje, zakaj se razvijejo krčne žile v globokih venah, omogoča pacientu, če ne preprečiti razvoj bolezni, pa se vsaj uspešneje boriti proti njej in preprečiti napredovanje patologije. Na splošno je vredno našteti ne samo vzroke krčnih žil, temveč tudi dejavnike, ki k temu prispevajo:
To je seznam najverjetnejših vzrokov in dejavnikov, ki izzovejo razvoj krčnih žil globokih žil spodnjih okončin. Lahko pa dodate tudi endokrine motnje, fizične poškodbe itd..
Kot smo že omenili, je glavna pomanjkljivost razširjenih ven globokih ven ta, da v začetnih fazah njen razvoj ostane neopažen, dokler ni vidnih znakov bolezni. Kljub temu imajo tudi začetne oblike patološkega procesa določene simptome, na katere je treba biti pozoren:
Ko odkrijemo te simptome, je zelo pomembno, da obiščete zdravnika za diagnozo. Vendar pa lahko začetne faze krčnih žil potekajo povsem neopazno, v tem primeru se klinični znaki pojavijo že z razvojem 2-3. Stopnje bolezni, lahko pa so naslednji:
Za diagnostiko in diagnozo, pa tudi za nadaljnje zdravljenje, se morate obrniti na flebologa. Zdravnik bo predpisal številne diagnostične ukrepe, na splošno bolezen, odkrivanje bolezni se zgodi na naslednji način:
Diagnoza globokih ven
Zdravljenje globokih krčnih žil spodnjih okončin zahteva tudi sodelovanje in natančen nadzor flebologa. Poleg tega mora biti zdravljenje, da se doseže največji terapevtski učinek, zapleteno, sestavljeno iz:
Za razumevanje načel zdravljenja bomo upoštevali tri glavne metode, tradicionalno in alternativno medicino, pa tudi kirurško zdravljenje..
Odvisno od stopnje napredovanja bolezni in pritožb bolnikov terapija z zdravili vključuje uporabo več skupin zdravil:
V ljudski medicini se krčne žile običajno zdravijo s posebnimi obkladki in drgnjenjem na osnovi naravnih sestavin. Kljub temu, da niso tako učinkoviti pri vplivanju na globoke žile, imajo še vedno določen terapevtski učinek, ki se okrepi v povezavi s tradicionalno medicino. V tej zadevi so še posebej dobra naslednja orodja:
Kljub vsemu naštetemu je najučinkovitejša metoda za spopadanje s kakršnimi koli oblikami krčnih žil pod pogojem, da bolezen napreduje, kirurški poseg. V zvezi s tem lahko ločimo tudi več vrst operacij:
Krčne žile so ena najpogostejših patologij človeškega žilnega sistema. Najbolj priljubljeno mesto za krčne žile so spodnji udi. Številne sodobne metode zdravljenja so usmerjene v boj proti krčnim žilam. Pogoste medicinske klinike ponujajo različne injekcijske, laserske in kirurške postopke. In kako zdraviti krčne žile na nogah doma?
Ženske noge so v posebni rizični skupini. Po statističnih podatkih v več kot 70% vseh primerov bolezni krčne žile prizadenejo ženske. Krčne žile ne le negativno vplivajo na zdravje. Znatno pokvari videz, zaradi česar se lepši spol počuti neprijetno.
Ob prvih znakih krčnih žil na nogah (oteklina, teža v nogah, pojav oteklih žil in pajkovih žil) morate takoj začeti zdravljenje. Kako zdraviti krčne žile pri ženskah? Obstaja več načinov:
Mazila, geli in tablete so dokaj učinkoviti v začetni fazi krčnih žil. Tradicionalna medicina lahko žensko spremlja skozi celotno obdobje zdravljenja in podpira telo, ne glede na metode osnovne terapije. Konzervativne, minimalno invazivne metode zdravljenja (skleroterapija, izpostavljenost laserju) se uporabljajo v primerih, ko začnejo krčne žile aktivno napredovati. Kirurški poseg je skrajno sredstvo, ko sta zaradi resne venske patologije žensko ogroženi zdravje in življenje..
Moški veliko redkeje trpijo zaradi krčnih žil na nogah. Kljub temu se mora močna polovica človeštva spoprijeti tudi s potrebo po zdravljenju krčnih žil. Kako zdraviti krčne žile na nogah pri moških? Na splošno se način zdravljenja moških in žensk ne razlikuje. Glavna razlika je v vzroku za pojav krčnih žil. Pri ženskah so glavni razlogi za pojav krčnih žil nosečnost, porod, hormonske motnje. Pri moških se patologija pojavi iz naslednjih razlogov:
Pri pripravi terapevtske terapije je treba upoštevati dejavnike, ki so privedli do pojava krčnih žil. Na primer, zdravljenje mora spremljati posebna prehrana in zavračanje slabih navad..
Kako hitro zdraviti krčne žile, da bolezen nima časa, da bi prešla v težjo obliko? Tablete, mazila in geli so najbolj priljubljeni načini zdravljenja krčnih žil na nogah doma. Zdravniki ugotavljajo, da farmacevtski pripravki svoje delo v začetni fazi manifestacije krčnih žil opravljajo precej dobro..
Nekaj učinkovitih zdravil za samozdravljenje krčnih žil:
Sestava temelji na snovi z istim imenom troxerutin. Gel vam omogoča lajšanje simptomov krčnih žil - otekline, utrujenosti, bolečine, teže. Daje lahkotnost nogam. Omogoča tudi odpravljanje zunanjih napak, zlasti pajkovih žil. Mnogi potrošniki poročajo, da napihnjene žile postanejo manj opazne z redno uporabo gela..
Tonizira, krepi stene ven in ožilja, normalizira krvni obtok, preprečuje kopičenje krvnih strdkov v venskem lumenu. Uporablja se v začetnih fazah krčnih žil in kot sredstvo za kompleksno terapijo za minimalno invazivne ali kirurške posege.
Kljub dejstvu, da so ta zdravila namenjena za zdravljenje krčnih žil na domu, jih je mogoče uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom!
S krčnimi žilami se lahko spoprimete z ljudskimi zdravili:
Jabolčni kis vsebuje veliko količino vitaminov, makro in mikroelementov, mineralov. Blagodejno vplivajo na telo in pomagajo pri učinkovitem obvladovanju krčnih žil. Jabolčni kis človeku ne more škodovati, z njegovo redno uporabo pa bo pozitiven učinek opazen čez mesec dni..
Nekaj preprostih nasvetov o zdravljenju krčnih žil na nogah doma s kisom:
Posebne vaje bodo pomagale obvladati krčne žile. Lahko jih naredite doma, sami. Priporočljivo je, da video vaje uporabljate kot domačega trenerja. Vaje za krčne žile, video:
Te preproste vaje bodo izboljšale pretok krvi, lajšale vse simptome krčnih žil, preprečile zaplete, kot so tromboza, tromboflebitis..
Po branju nasvetov o zdravljenju krčnih žil na nogah doma lahko znatno izboljšate stanje svojega žilnega sistema. Zdravniki priporočajo kompleksno terapijo, to je kombinacijo zdravil, vaj in receptov tradicionalne medicine. Potek zdravljenja je treba izvajati pod nadzorom flebologa.
Če noge štrlijo ven in vas bolejo noge, se morate nujno posvetovati s flebologom. To ni le kozmetični problem, ampak znak resnih motenj v telesu..
Zakaj so štrleče žile na nogah nevarne??
Zadebeljene modrikaste žile, ki prihajajo skozi kožo, kažejo, da imate krčne žile ali krčne žile. Ta bolezen je zelo razširjena med ljudmi vseh starosti. Pri ženskah vene na nogah najpogosteje štrlijo med nosečnostjo. Če opazite tak simptom, morate zdravljenje začeti čim prej..
Verjetno bi že pred pojavom vizualnih simptomov lahko opazili še druge znake krčnih žil - otekanje nog, hitra utrujenost. Morda so čutili krče v okončinah. Najpogosteje ljudje takšne težave pripisujejo starosti ali utrujenosti, vendar nakazujejo začetek razvoja bolezni..
Odstotek etiologije krčnih žil
Ugotovili smo, zakaj štrlijo žile na nogah. Toda kaj je vzrok za krčne žile? Bolezen je lahko primarna ali sekundarna. V prvem primeru se kaže pri osebi z nagnjenostjo k krčnim žilam, v drugem - kot posledica poškodbe, pri kateri so bile poškodovane žilne stene in nastali krvni strdki.
Razlikujejo se naslednji vzroki patologije:
Če opazite, da žile na nogah močno štrlijo od zadaj ali od strani, se takoj posvetujte z zdravnikom. Nekateri ljudje ne vedo, pri katerem zdravniku bi šli, zato zdravljenje preložijo. Flebolog se ukvarja z venskimi boleznimi, vendar se v vsakem primeru najprej lahko obrnete na terapevta.
Takšni simptomi kažejo na resno stopnjo bolezni, na kateri preventivni ukrepi niso več dovolj. Zdravljenje na tej stopnji vključuje jemanje zdravil in vitaminov, uporabo zunanjih sredstev (kreme, mazila), pa tudi medicinske postopke in gimnastiko.
Pozno stadij bolezni je zelo nevaren, saj vključuje resne zaplete: na primer tromboflebitis. Zato se morate v tem primeru nujno posvetovati z zdravnikom..
Večini bolnikov najbolje pomaga kompleksna terapija, kombinacija venotoničnih zdravil z lokalnimi kremami in mazili. Prav tako se bo stanje okončin izboljšalo z rednimi kontrastnimi prhami in lahkimi športi..
Podjetje "VERTEX" ni odgovorno za točnost informacij, predstavljenih v tem video posnetku. Vir - Vivasan Swiss
Zdravljenje te patologije je lahko konzervativno ali vključuje operacijo. Včasih sta oba zdravljenja kombinirana, da bi povečali učinke, zmanjšali vnetje in bolečino ter pospešili prekrvavitev in delovanje zaklopk..
Zdravljenje patologije ven z zdravili
Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo antikoagulantov (z razvojem zapletov - tromboze) in venotonikov. Med jemanjem zdravil je nujno obnoviti prehrano in začeti s terapevtskimi vajami. Kot dodaten preventivni ukrep so predpisani različni obkladki za noge, hladen tuš, kompresijsko spodnje perilo in krema.
Poleg tega se pri kirurškem zdravljenju uporablja radiofrekvenčna ablacija (Ablatio). Pri tej metodi na telesna tkiva vplivajo frekvence radijskih signalov. Krčna žila je prebodena in vanjo vstavljen valovod, ki je bil predhodno priključen na radiofrekvenčni generator. Na računalniku zdravniki vidijo temperaturo v posodi. S pomočjo aparata se venske stene segrejejo, da se zmanjša lumen. V tem primeru naprava deluje le na stene krvnih žil, lahko pa jo uporabljamo le na velikih posodah..
Druga pogosta metoda zdravljenja krčnih žil je skleroterapija. Uvrščen je med kemične metode. V povečan lumen vene se vbrizga posebno zdravilo, ki prispeva k njenemu zožitvi in lepljenju. Metoda je primerna za majhne žile, za velike pa ni dovolj učinkovita.
Uporaba ljudskih zdravil je priporočljiva v začetnih fazah bolezni. Takšni postopki se uporabljajo tudi kot preventiva pri ogroženih osebah. Mnogi tablete ignorirajo zaradi visokih stroškov in imajo raje tradicionalno medicino. Takšno zdravljenje je lahko učinkovito, kljub temu pa se morate najprej posvetovati z zdravnikom in se posvetovati o primernosti uporabe nekaterih metod.
Zdravljenje krčnih žil z zeliščnimi decokcijami
V ljudski medicini krčne žile zdravijo z zeliščnimi decokcijami, poparki, obkladki in mazili. Odvari in poparki so pripravljeni tako za notranjo kot zunanjo uporabo. Večina receptov uporablja kamilico, preslico, šentjanževko in kostanj. Aktivne sestavine v naravnih zeliščih, sadju in koreninah pomagajo obnoviti vaskularno elastičnost, zmanjšajo otekline in vnetja.
Nekatere kreme za noge so narejene tudi na osnovi naravnih sestavin. Na primer, sestavo kreme za noge NORMAVEN® predstavlja 12 naravnih sestavin, vključno z rastlinskimi izvlečki, olji in vitamini, ki delujejo venotonično. To orodje je bilo podvrženo kliničnim raziskavam in se je dobro izkazalo med bolniki in flebologi. Sestavo venotoničnega tonika "NORMAVEN®" predstavljajo izvlečki konjskega kostanja, ki krepijo stene krvnih žil, izvlečki čarovnice in mesarske metle, mentol in pantenol. Vse te učinkovine v kompleksu dajejo močan učinek na krepitev krvnih žil, lajšanje zabuhlosti, zmanjšanje bolečin in vnetij. Zato bi morala takšna sredstva uporabljati vsi ljudje s sedečim delom ali dedno nagnjenostjo. Strokovnjaki farmacevtskega podjetja so delali na razvoju tonika in kreme "NORMAVEN®", ti izdelki so bili preizkušeni in imajo paket potrebnih dokumentov in certifikatov.
Pomagajo tudi pri trombozi in tromboflebitisu. Za pripravo takšne kopeli morate zmešati 500 g vej hrasta, vrbe, kostanja. Veje prelijte z vrelo vodo in kuhajte 30 minut. Po tem se raztopini dodajo zdravilna zelišča. Potrebovali boste štiri pakiranja šentjanževke, vrvice in kamilice. Končano juho pustimo čez noč. Zjutraj dodajte izdelek v kopel.
Naredijo tudi kopeli za noge s sodo bikarbono. V vročo posodo dodajte sedem žlic sode bikarbone in vanjo vnesite noge. Prav tako se je mogoče kopati toliko z vrbovim lubjem. Če želite to narediti, morate vrbove vrbe pol ure kuhati v vreli vodi in nato juho dodati v kopel.
Veliko lažje je preprečiti katero koli bolezen kot pozdraviti njene posledice. Skrbite za noge, nosite udobne čevlje, več se premikajte (vmes bo služil tudi kratek sprehod), uporabljajte preventivne kreme in vitaminske komplekse. Poskusite jesti pravilno in pijte več tekočine, opustite slabe navade. Namesto kave pijte več zeliščnih čajev brez sladkorja.
Povedal vam bo, kako ustaviti razvoj bolezni in se izogniti resnim posledicam. Tega obiska ne odlašajte, dokler vam bolezen ne bo povzročala resnih nevšečnosti. Ne čakajte, dokler žile ne začnejo rasti v premeru. Ukrepajte takoj, ko začutite težo, bolečino v nogah ali opazite oteklino. biti zdrav!
Krčne žile na nogah so kronična bolezen, pri kateri pride do kršitve procesa odtoka krvi. Takšna bolezen je resna kozmetična napaka in človeku daje veliko neprijetnih občutkov. Pogosteje se bolezen pojavlja pri ženskah: diagnosticirana je pri 89% žensk. Opažajo ga tudi pri 66% moških..
Venska kri se pod vplivom arterijskega tlaka dvigne iz stopal v srce. Če je človek zdrav, potem ta mehanizem deluje nemoteno. Ob prisotnosti patologij je telo prisiljeno spodbuditi ta proces: poveča pritisk in dvigne kri navzgor s potisnimi gibi. Rezultat je okvara ventila. Zaradi nenehno povečanega tlaka se stene posod raztegnejo, izgubijo elastičnost in postanejo tanjše. Pod kožo se tvorijo modri vozlički. Pogosteje imajo krčne žile naslednje razloge:
Ta bolezen ima svoje značilnosti. Simptomi so odvisni od stopnje krčnih žil spodnjih okončin. Lahko so taki:
Ta bolezen ne bo izginila sama od sebe. Brez ustreznega zdravljenja se bo stanje samo poslabšalo. Širjenje ven na nogah lahko povzroči naslednje zaplete:
Pri tej težavi sodelujejo naslednji strokovnjaki: flebologi, angiokirurgi. Pred predpisom zdravljenja krčnih žil na nogah bo zdravnik predpisal diagnozo. Predstavljajo ga naslednji postopki:
Krčne žile na nogah vključujejo naslednje zdravljenje:
Vsa zdravila, ki se uporabljajo v terapiji, morajo biti varna. Poleg tega učinkovita mazila za krčne žile spodnjih okončin izpolnjujejo naslednje zahteve:
Krčne žile na nogah je treba zdraviti s pravilno izbranimi zdravili. Najučinkovitejše zdravilo, ob upoštevanju stopnje bolezni, lahko izbere le zdravnik. Samozdravljenje je nevarno! V najboljšem primeru bo zdravilo neuporabno, v najslabšem pa bo poslabšalo položaj. Pogosteje so takšna mazila predpisana za krčne žile:
Takšna zdravila vsebujejo rastlinska olja, vazelin in druge sestavine, ki dajejo zdravilu mehko, mastno konsistenco. Ta zdravila se zlahka porazdelijo in se dobro vpijejo v kožo. Poleg tega imajo ta zdravila vlažilne in mehčalne učinke. Kronične krčne žile spodnjih okončin zdravimo z naslednjimi kremami in geli:
Pri zdravljenju tega zdravila so predpisane različne skupine zdravil. Spodaj so navedena zdravila, ki se pogosto predpisujejo pri krčnih žilah spodnjih okončin:
Ta postopek se imenuje skleroterapija. Velja za alternativo operaciji. Ta postopek hitro pomaga doseči želeni terapevtski učinek. Injekcije (imenovane sklerozanti) se dajo na območje, kjer so prizadete žile. Tu nastane kemična opeklina. Poleg tega se začne vnetni proces, ki prizadene stene krvnih žil..
Po kratkem času se žile konvergirajo in nato držijo skupaj. Posledično se njihova pretočnost poslabša in pretok krvi gre po alternativnem kanalu. Sčasoma te žile izginejo. Na njihovem mestu se pojavi vezivno tkivo. Če diagnosticiramo krčne žile spodnjih okončin, lahko zdravljenje z injekcijo izvedemo na naslednji način:
Postopek se izvede na naslednji način:
Pogosteje se krčne žile na prizadetih nogah zdravijo z naslednjimi zdravili:
Alternativne metode veljajo za dober dodatek k zdravljenju te bolezni. V začetni fazi se lahko ljudska zdravila uporabljajo neodvisno. Vendar jih je treba uporabljati strogo pod nadzorom zdravnika. Če hkrati nosite nogavice za krčne žile, bo učinek prišel veliko hitreje. Vendar jih je treba uporabiti tudi ob upoštevanju priporočil lečečega zdravnika..
Še posebej dobro se je izkazalo zdravljenje krčnih žil na nogah z jabolčnim kisom. Za takšno terapijo bo ustrezal tako lastno izdelani kot kupljeni naravni izdelek. To orodje se lahko uporablja na naslednji način:
Ti razredi hkrati rešujejo naslednje naloge:
Gimnastiko za krčne žile spodnjih okončin je treba izvajati pod nadzorom zdravnika. Naslednje vaje so prepovedane:
Učinkovite vaje za krčne žile spodnjih okončin:
Ta postopek je zelo učinkovit. Vendar v tem primeru niso sprejemljive vse vrste masaž. Na primer, medeno trženje je prepovedano, saj lahko povzroči povečanje bolečih občutkov. Zdravljenje krčnih žil na nogah doma vključuje izvajanje naslednje masaže:
Pod vplivom takega žarka so posode zlepljene in cev varjena. Po kratkem času obsevano veno nadomesti vezivno tkivo. Postopek traja največ eno uro. Zdravljenje krčnih žil na nogah z laserjem je nizko travmatično: izvaja se v lokalni anesteziji. Po takem postopku se na tretirano mesto namesti valj in pritrdi z elastičnim povojem. Potem lahko pacient odide domov.
Kirurški poseg je mogoče izvajati na različne načine. Metoda, ki jo izbere zdravnik, je neposredno odvisna od stopnje bolezni in bolnikovega stanja. Operacija za krčne žile spodnjih okončin se lahko izvede na naslednji način:
Prehrana pri tej bolezni je zelo pomembna. Prehrana mora vsebovati naslednja živila:
Dieta za krčne žile spodnjih okončin vključuje zavrnitev takšnih izdelkov:
To bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti..
Še preden se pojavijo prvi simptomi krčnih žil spodnjih okončin pri ženskah, je mogoče izvesti naslednje korake:
Krčne žile - bolezen, za katero je značilen pojav krčnih žil.
Vene so krvne žile, ki prenašajo kri v srce. V žilah so ventili, ki blokirajo povratni pretok krvi. Ko so ti ventili zlomljeni, nekaj krvi ostane v nogah in ustvarja dodaten pritisk na žile. Tako se pojavijo značilne razširjene žile..
Najpogosteje ženske trpijo zaradi krčnih žil na nogah (2-krat pogosteje). Nosečnice so še posebej občutljive na krčne žile.
Tveganje za nastanek krčnih žil se poveča pri ljudeh, ki veliko delajo, ko stojijo na nogah.
Modre vnete žile z vozli lahko dajo vašim nogam manj estetski videz, razen znakov, kot so srbenje in bolečina. Dandanes so kirurške metode za zdravljenje krčnih žil zelo napredovale in postale zelo zanesljive in učinkovite..
Kljub temu lahko nekatere preproste metode zmanjšajo velikost krčnih žil in celo zaustavijo razvoj bolezni..
Za začetek je priporočljivo zaužiti več vlaknin in čim pogosteje izvajati posebne vaje za noge..
Krčne žile na nogah so predvsem kozmetični problem.
Med počitkom poskušajte držati noge čim višje glede na nivo srca.
Vzrok krčnih žil je težnja po kopičenju krvi na nivoju nog. Med njihovim dvigom se kri lažje vrača v srce in zmanjšuje obremenitev venskih žil..
Idealno je, če to počnete med odmorom v službi ali doma med aktivnostmi..
Za bolj smiseln učinek preizkusite preprosto vadbo joge..
Če želite to narediti, sedite na hrbtu ob steni, dvignite noge pod kotom 45 ° s steno in jih držite tako 3 minute.
Konjski kostanj velja za eno najbolj znanih ljudskih zdravil za krčne žile. Izboljša elastičnost ven in okrepi njihove ventile.
Vzemite 250 mg konjskega kostanja 2-krat na dan 3 mesece. Po tem obdobju odmerek zmanjšajte na enkrat na dan..
Centella asiatica pomembno okrepi krvne žile in vezivno tkivo, ki jih obdaja.
Italijanski znanstveniki so opazili, da so bolniki, ki so jemali zdravila na osnovi Centella asiatica, znatno izboljšali vensko funkcijo..
Pozor! Strogo je prepovedano jemati zdravila na osnovi zdravila Centella Asian za nosečnice.
Ko uživate citrusove sokove ali čaj, dodajte dobro oprano limonino lupino. Dejstvo je, da limonina lupina vsebuje zelo pomemben flavonoid, rutin, ki preprečuje krvavitve iz kapilarnih krvnih žil..
Pozor! Pred zaužitjem limon, ki jih kupite v trgovini, jih temeljito sperite, da odstranite zaščitni sloj kemikalij.
Vloge vitamina C (askorbinske kisline) v telesu seveda ni mogoče oceniti na preprost način. Po mnenju mnogih strokovnjakov je ta vitamin bistvenega pomena za naše zdravje.!
Izkazalo se je, da ima svojo vlogo pri krepitvi vezivnega tkiva okoli žil na nogah. Žile naredi močnejše, bolj elastične in močne.
Flavonoidi telesu pomagajo, da bolje uporablja vitamin C.
Vzemite 500 mg askorbinske kisline in 250 mg flavonoidov na dan.
Pozor! Če se pojavi driska (driska), je priporočljivo zmanjšati odmerek.
Flavonoidi proantocianidini veljajo za pomembno tradicionalno zdravilo za krčne žile. Zanje je značilen krepilni učinek na krvne žile, kar zmanjšuje verjetnost krvavitve.
Glavni viri teh snovi so:
V vaši lekarni lahko najdete tudi prehranska dopolnila, ki vsebujejo proantocianidine. Te dodatke jemljite 150-300 mg na dan s proantocianidini.
Obstajajo študije, ki so pokazale, da je pri bolnikih s krčnimi žilami jemanje proantocianidinov izboljšalo stanje krčnih žil za 75% v primerjavi s 41% pri tistih, ki teh snovi niso jemali..
Dobra ljudska metoda reševanja krčnih žil je kontrastni tuš.
Dejstvo je, da se krvne žile na spremembe temperature vode odzovejo s krčenjem v hladni vodi in razširitvijo v topli vodi..
Med prhanjem usmerite tok tople vode na noge. Po 3 minutah preklopite vodo na hladno. Pazite tudi na 3 minute.
Ta postopek ponovite še dvakrat, končajte s hladno vodo.
Pozor! V primeru bolečih občutkov v nogah ni priporočljivo, da se do konca dneva toplo kopate. Topla voda lahko samo poveča velikost krčnih žil. Najbolje je, da se kontrastno tuširate!
Ženske z minimalno krčnimi žilami se počutijo bolje, če nosijo elastične nogavice. Pritiskajo na noge, da zmanjšajo otekanje nog. Te nogavice lahko kupite v lekarnah in trgovinah..
Pri velikih krčnih žilah bodo morda potrebne kompresijske nogavice. Na dnu gležnjev so ožji, na vrhu nog pa širši..
Te nogavice izvajajo največji pritisk v spodnjem delu nog in proti vrhu se zmanjšajo, da ne bi omejile pretoka krvi v srce..
Te nogavice se prodajajo v specializiranih trgovinah z medicinsko oskrbo in lekarnah..
Kompresijske nogavice za nosečnice najdete v prodaji.
Preden zjutraj vstanete iz postelje, je priporočljivo nositi elastične ali kompresijske nogavice. Nositi jih je treba, ko sedite na hrbtu z nogami obrnjenimi navzgor. Čim bolje raztegnite nogavice, da ne bodo preveč pritiskale na vaše noge.
Pozor! Nogavice vam ne bi smele biti neprijetno.
Izogibajte se daljšemu bivanju na enem mestu, ne glede na to, ali sedite ali stojite! Dolgotrajno bivanje na enem mestu (sedenje na stolu ali stoječe na nogah) vodi do kopičenja krvi v nogah.
Če je v službi odmor, ga poskusite izkoristiti za hojo. Dejstvo je, da med hojo mišice nog učinkoviteje usmerjajo kri v srce..
Ne glede na to, ali v službi veliko sedite ali stojite, poskusite vsako uro ustaviti za preprosto vadbo. 10 minut se postavite na pete in nato na prste. Te vaje pomagajo usmerjati kri navzgor in zmanjšajo verjetnost nastanka edema.
Vadite vsaj 3-krat na teden po 20 minut. To vam bo pomagalo ostati v formi in se celo zvijati od nekaj odvečne teže..
Pozor! Ljudje s prekomerno telesno težo bi morali biti bolj pozorni na noge!
Hoja je še posebej dragocena vaja za noge, saj z vsakim korakom mišice nog delujejo na žile in s tem kri naraste..
Ko sedite na stolu, je strogo prepovedano imeti noge prekrižane. Držanje ene noge na drugi ustvarja dodaten neželen pritisk na nogo in omejuje dvig krvi po žilah.
Lahka masaža stopal spodbuja krvni obtok. Za to mišice nog masiramo z dvema prstoma (samo ne z žilami!) In premikamo od pet do bokov.
Namesto krčnih žil položite obkladke s čajem iz hrastovega lubja, ki spodbuja krvni obtok. Hrastovo lubje lahko nadomestimo s čarovnico.
Zaprtje blokira krvni obtok in zviša krvni tlak v nogah.
Diete, bogate z vlakninami, lahko to težavo delno izboljšajo..
Dobri viri vlaknin so:
Pozor! Pred uporabo teh metod v praksi se posvetujte s svojim zdravnikom! Samo zdravnik lahko pripravi podrobno sliko vašega zdravja in predpiše pravilno zdravljenje.!